Pernahkah Anda merasa seperti seorang penipu di tengah kerumunan orang-orang sukses? Atau mungkin, pernahkah Anda merasa bahwa pencapaian Anda hanya didasarkan pada keberuntungan, bukan hasil kerja keras Anda?
Apa yang Anda alami mungkin merupakan ciri-ciri Impostor Syndrome. Sindrom ini sering diartikan sebagai kesulitan dalam menginternalisasi prestasi sehingga menyebabkan seseorang merasa seperti penipu. Namun, jika kelewatan batas, hal ini bisa berdampak negatif pada kesejahteraan dan bahkan kemajuan karir, loh. Sejumlah artikel telah menyatakan hubungannya dengan pengalaman kecemasan, depresi, dan harga diri rendah. Dan apabila tidak diatasi, hal ini dapat menghalangi Anda untuk melamar posisi yang lebih tinggi, menghindari peluang, mempersiapkan diri secara berlebihan, dan bekerja dengan jam kerja yang melewati batas kemampuan.