Pernahkah anda merasa kesulitan berhenti scroll social media, meskipun awalnya berniat membuka social media hanya 5-10 menit saja?

Ternyata ini kerap terjadi, terutama ketika aktivitas scrolling ini dilakukan tanpa tujuan yang jelas. Fakta menunjukkan bahwa Indonesia menempati urutan ketiga dalam jumlah pengguna media sosial aktif, dengan total mencapai 143 juta pengguna. Rata-rata, orang Indonesia menghabiskan sekitar 3 jam setiap hari untuk mengakses media sosial. Angka ini tentu sangat fantastis, bayangkan jika durasi tersebut dialihkan untuk kegiatan yang lebih produktif.

Nah, durasi yang tidak sebentar ini tentu ada pemicu di balik perilaku penggunaan social media  yang berlebih. Adanya Algoritma platform dirancang untuk memicu reward system di otak, mirip dengan mekanisme kecanduan. Sehingga ini cukup membuat sistem di otak untuk kembali lagi dan lagi ke dalam sirkel kecanduan social media.